Беговые лыжи офп тренер спб| 4skills club

Описание

4skills club - здесь вы получаете не только новый навык владения лыжами, но и помогаете телу выстроить правильную функциональную работу + знания, которые вы можете также применять на своих детях, так как все паттерны движений закладываются в раннем возрасте. Представляем вам 4 направления: 🧩Активность (обучение лыжам, тренировки в удовольствие, развитие и поддержание уровня своей активности) 🧩Спорт (участие в соревнованиях и подготовка к ним, тренировки по плану, улучшение результатов) 🧩Здоровье (развитие ССС, повышение эластичности мягких тканей, работа с тонусом мышц, возвращение функциональности телу за счет физических упражнений) 🧩Эмоции (удовлетворение от проделанной работы, сброс напряжения через физическую активность, общение с единомышленниками, активный отдых) Меня зовут Вячеславова Наталья, я мастер спорта по лыжным гонкам, и уже 5 лет я ставлю на лыжи всех желающих. За время моей тренерской работы, я столкнулась с тем, что какие-то движения атлету повторить сложно («в голове понимаю, повторить не могу»). Когда человек осваивает какой-то новый навык, паттерны движения сформированы исходя из его образа жизни. Каждый организм индивидуален, и движения даются по-разному, кому-то легко, а кто-то не может его повторить. Хотя каждый из них обладает примерно одинаковым набором мышц, костей и суставов, но образ жизни вносит коррективы, нарушая правильную работу тела. Моя методика заключается в возвращении функциональности телу, как это заложено природой.