Поиск
Спортсмены объединяемся!!!:):):)

Спортсмены объединяемся!!!:):):)

Подписчики: 18 подписчиков
ID: 11262692

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

закрытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club11262692

Описание

Клуб для тех кто занимался,занимается каким-нибудь видом спорта.=)

Марафон Похудейка. Это мой блог, где я пробую разные диеты, способы похудения.
- весь опыт передаю в статьях на дзене
- никого не призываю повторять за мной
- уже более 5 лет активно погружен в эту тему
Чем я могу вам помочь?
Я не врач, поэтому не могу сказать как точно Вам надо действовать. Но могу поделиться опытом и дать верное направление, а также рассчитать индивидуально под вас сколько нужно потреблять калорий и белков, углеводов, жиров.
Также всем отвечаю и даю обратную связь. Мне очень интересно подмечать, как люди рядом со мной меняются и у них реально получается скинуть вес.

Марафон "Похудейка"

Ставки на спорт/Марафон.

Ставки на спорт/Марафон

Марафон [ ставки на спорт ]. Марафон 10 дней

Марафон [ ставки на спорт ]

Новогодний марафон «Зайчата спешат на ёлку!». Группа участников новогоднего марафона 2023 « Зайчата спешат на ёлку!»
МБДОУ детский сад «Колокольчик»

Новогодний марафон «Зайчата спешат на ёлку!»

марафон 12 Мешочек. Правила марафона.
1. Марафон проходит в течении одной недели.
2. Необходимо быть в прямых онлайн трансляциях в 12-00 понедельник, среда, пятница.
3. Разбор домашнего задания будет проходить в дополнительные эфиры в эти дни. Время назначается по факту присланных работ.
4. Записи эфиров есть в папке группы Видеозаписи. Для тех кто не может смотреть эфиры вонтакте дополнительно идет запись на канале ютьб. Выкладываем записи на стене сообщества.
5. Время выполнения домашнего задания 1-2 дня. Затем необходимо выложить фото работы в альбом. В папке фото постепенно создаются альбомы по ходу выполнения марафона. Если Вы не успели выложить фото по этапу, выкладывайте в следующий альбом. Предыдущие альбомы не рассматриваем.
6. Работа творится в прямом эфире в свободной форме, если требуются дополнительные эфиры они назначаются из ситуации.
7. Просим присылать качественные фото своих работ. От этого зависит консультации мастера. Обязательное условие: описать свои трудности в ходе выполнения шага.
8. Все Вас интересующие вопросы пишем на стене группы. Участники активно помогают друг другу с решением вопросов. Команда работает сообща. Все помогают друг другу.

марафон 12 Мешочек