Поиск
К.А.Т.О.К. Углич

К.А.Т.О.К. Углич

Подписчики: 39 подписчиков
ID: 157944314

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club157944314

Сборная БСУ СПб Запад. СБОРНАЯ ЗАПАД СПб
Дни недели и время: четверг в 20.00
Локация:
Летом
м. Приморская. Пересечение наб. Новосмоленской и ул. Наличной. Набережная реки Смоленки.
Зимой
Манеж Газпром на Крестовском острове, Теннисная аллея, 3
Вход оплачивается отдельно, 200 руб. С собой нужно взять сменную обувь и одежду. Вход только по QR коду.
Тренер: Меньшиков Павел
Телефон: +7 (912) 875 10 55
Цель
Подготовка учеников к долгосрочным целям: быстрые 5-10км, полумарафон, марафон.
Формат
− 1 или 2 тренировки в неделю. Рекомендуем брать 2 тренировки в первые 2 месяца Сборной;
− индивидуальная программа подготовки для каждого ученика в специальном приложении Final Surge;
− промежуточные соревнования для поддержания соревновательной практики каждый месяц.

Сборная БСУ СПб Запад

ISOSTAR TRAIL RUNNING. Беговой марафон по пересеченной местности
20 июля 2014 года
Место проведения: п.Чкаловск, Калининградской области
Дистанции:
24 км
14 км - open
Организаторы: МТВ1, Isostar-Russia
Зарегистрировано участников:

ISOSTAR TRAIL RUNNING

МАУ Красногорск Арена им. В.В.Петрова. Красногорск Арена включает в себя:
- Основную ледовую площадку ЕВРО стандарта размером 30х60 метров, трибуны вместимостью 1000 зрителей, точки размещения кинооператоров, места для зрителей с ограниченными возможностями. Предназначена для тренировочного процесса и проведения соревнований от любительских до профессиональных.
- Тренировочную ледовую площадку Канадского типа размером 26х56 метров. Предназначена для учебно-тренировочного процесса хоккейных школ и фигуристов, игр любительских хоккейных команд и массовых катаний на коньках.
- Игровой зал с покрытием из спортивного парка имеет разметку для игровых видов спорта: волейбол, баскетбол и мини-футбол. Предназначен для проведения учебно-тренировочных занятий и игры в волейбол, баскетбол и мини-футбол.
- Бросковая зона включает в себя две малые площадки с искусственным льдом, беговой хоккейный тренажер с покрытием из искусственного льда, кардиотренажеры.

МАУ "Красногорск Арена им. В.В.Петрова"

Cross-Country Mountain bike. Спорт и отдых - Велосипеды
Описание: немного о Кросс-кантри — самый популярный в мире вид соревнований по маунтинбайку, гонки по пересеченной местности со спусками, затяжными подъемами, скоростными и техническими участками.
Сразу следует уточнить, что кросс кантри — это в первую очередь спортивная дисциплина. Молодые велосипедисты-экстремалы часто путают понятия и называют кантрийщиками всех, кто не использует велосипеды с длинноходными амортизаторами, мощными рамами и широкими колёсами. Это утверждение в корне не верно. Кросс-кантри — это в первую очередь гонка, участие в которой колоссально повышает скоростную выносливость и технику владения велосипедом. Как и любая другая гоночная дисциплина, КК требует тренировок, причём тренировок очень серьёзных, чётко спланированных и регулярных. Ведь помимо хорошей техники езды, у гонщика должны присутствовать скорость, сила, выносливость и разносторонняя физическая подготовка.
Кросс-кантри - дисциплина более молодая, чем шоссейные велосипедные гонки и классический велокросс. В 1996 году кросс-кантри стало единственной из дисциплин маунтинбайка, признанной Олимпийским видом спорта. Соревнования по кросс-кантри проходят на замкнутых (кольцевых) трассах шорт-трек (длина трассы 2—5 км, обычно 6—10 кругов) и трассах классического кросс-кантри (длина трассы 5—9 км, 3—7 кругов). Кроме того проводятся кросс-кантри марафоны, где длина трассы может варьироваться в очень широких приделах. Они тоже проходят по пересечённой местности, но с меньшим количеством сложных участков, что компенсируется протяжённой дистанцией. Идеальной формой трассы для кросс-кантри считается трилистник. Гонки проходят по сильно пересеченной местности с крутыми спусками и подъемами, поворотами, змейками и т.п. На любительских гонках длина круга может существенно отличаться от олимпийского варианта в меньшую сторону.
Гонка проходит либо на время, либо на определенное количество кругов. После финиша лидера гонки все участники также завершают гонку при пересечении финишной линии. Таким образом, даже самый слабый участник может в свою силу проехать трассу и успешно закончить гонку. В финишном протоколе ему запишут несколько кругов отставания от лидера - фактически он проедет значительно меньшее расстояние, чем более сильные спортсмены, но тем не менее попадет в итоговый протокол и во время самой гонки не будет чувствовать себя крайним, так как постоянно будет находиться среди других соревнующихся. Простому зрителю со стороны будет даже не всегда понятно, что этот велосипедист отстает от остальных. Такая особенность кросс-кантри позволяет всем без исключения участникам на протяжении гонки равняться на лидеров и помогает новичкам и ветеранам чувствовать себя причастными к гонке, равноправными бойцами.
Для кросс-кантри обычно используется горный велосипед с прочной и легкой рамой (алюминиевой или карбоновой, реже титановой, с одной или двумя подвесками), с контактными педалями, позволяющими фиксировать ногу гонщика, с дисковыми или ободными тормозами. На соревнованиях обязательно использование шлема, защищающего голову участника.
Стоит всегда помнить, что кросс-кантри — дисциплина с повышенной физической нагрузкой. Необходимо это учитывать, и если вы начали ездить гонки - следить за состоянием здоровья, давать организму своевременный отдых, постараться наладить нормальный режим и питание.

Cross-Country Mountain bike

Корпоративные Игры. Командные соревнования между организациями города Тольятти.
ГТО, фитнес эстафета, беговая эстафета
Место проведение: Легкоатлетический манеж | ул.Спортивная, 40.
Инфо: (8482) 70-42-42

Корпоративные Игры