Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
закрытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
club204559002
Описание
СБОРНАЯ МСК Фили
Дни недели и время:
Среда 20:00 и суббота 07:50
Основная локация:
Среда: ул. Артамонова, 2, стадион школы 97.
Пятница:ул. Артамонова, 2, стадион школы 97.
Тренер: Галина Дернакова
Телефон: +7 (927) 016-70-69
Цель:
Подготовка учеников к долгосрочным целям: быстрые 5-10км, полумарафон, марафон.
Формат:
− 1 или 2 тренировки в неделю. Рекомендуем брать 2 тренировки в первые 2 месяца Сборной;
− индивидуальная программа подготовки для каждого ученика в формате google-таблицы;
− промежуточные соревнования для поддержания соревновательной практики каждый месяц.
![РАССАЛИЛА. Мысли о том, что в твоей жизни командир — каждый, кто имеет над тобою власть или право довлеть, посещали хотя бы раз каждого...
Но это не совсем так!
Воля и разум — серьёзный мотив. Быть собой, каких бы усилий это ни стоило. Быть собой, как бы трудно это ни было в действительности. И не важно сколько пройдено и сколько осталось пройти.
Быть и да пребудет с тобой сила!
Зацени и получи заряд энергии и хорошего настроения на концерте нашей группы!
[id131777556|Александр Калмыков] - вокал, гитара
[id224402480|Курман Созаруков] - клавиши, бэк-вокал
[id4575419|Султан Кумуков] - бас
[id195783680|Марат Айсанов] - барабаны
e-mail:
rassalila2009@mail.ru
rassalila.the.band@gmail.com](https://sun1-93.userapi.com/s/v1/if1/KkQoHHZXJ3sAZDwkGhATUdQC7Zklwk0Vt5LaZXwSQvD2eFZzT1-u4y3OPnwVX7p5uFiZHH75.jpg?quality=96&crop=66,66,1868,1868&as=32x32,48x48,72x72,108x108,160x160,240x240,360x360,480x480,540x540,640x640,720x720,1080x1080,1280x1280,1440x1440&ava=1&cs=480x480 "РАССАЛИЛА. Мысли о том, что в твоей жизни командир — каждый, кто имеет над тобою власть или право довлеть, посещали хотя бы раз каждого...
Но это не совсем так!
Воля и разум — серьёзный мотив. Быть собой, каких бы усилий это ни стоило. Быть собой, как бы трудно это ни было в действительности. И не важно сколько пройдено и сколько осталось пройти.
Быть и да пребудет с тобой сила!
Зацени и получи заряд энергии и хорошего настроения на концерте нашей группы!
[id131777556|Александр Калмыков] - вокал, гитара
[id224402480|Курман Созаруков] - клавиши, бэк-вокал
[id4575419|Султан Кумуков] - бас
[id195783680|Марат Айсанов] - барабаны
e-mail:
rassalila2009@mail.ru
rassalila.the.band@gmail.com")
