Поиск
Ю-ДО-23 Правоохранительные органы

Ю-ДО-23 Правоохранительные органы

Подписчики: 14 подписчиков
ID: 222388339

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

закрытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club222388339

Литр-Бол. Любители Русскго спорта такого как литрБол прошу вас к нашему столу!!! те кто любит шумные компании, хорошую музуку!! И конечно же литр бол!! заходите поиграем!!
Предистория Идея ввести классификацию и правила проведения соревнований в литрболе пришла нам (мне – Касьяненко Алексею, Круковскому Алексею, Коротышеву Юрию и Синеокову Ивану), когда мы возвращались с тренировки и обсуждали пивной марафон... Вообще не понятно, почему такой популярный и незаслуженно обойденный олимпийским комитетом вид спорта как литрбол (даже «Ворд», в котором я набираю эту статью, не имеет в своем словаре данного слова и глупо подчеркивает его красным как неправильно написанное) до сих пор не имеет правил проведения соревнований, разрядов и категорий сложности. Этот недочет мы и решили исправить. Как вы ведите, я уже дважды применил скалолазный термин – категория сложности и это не случайно. Между этими видами спорта много общего: в обоих нужно чувство равновесия, в обоих нужно правильно распределить силы на всю «дистанцию», в обоих нужно обладать незаурядными физическими способностями и хорошей «техникой», в обоих нужно заранее заботится о «страховке», в общем если вы внимательно посмотрите, то найдете много общего. И тот и другой – спорт настоящих мужчин. Посему, дабы не выдумывать велосипед, решено было за основу взять систему категорий сложностей и правил проведения соревнований, а также терминологию из скалолазанья - для проведения соревнований по литрболу.
Классификация
1. Поскольку в скалолазанье существуют несколько видов лазанья (свободное, спортивное и с использованием ИТО) то решено было провести аналогию и для литрбола: a. Свободное лазанье (лазанье с организацией точек страховки без использования их для опоры) – в литрболе это организация распития алкогольных напитков без предварительного выбора места и напитков, т.е. напитки и место их распития выбирается стихийно без предварительной договоренности (как и в свободном лазаньи есть определенный риск «сорваться» - т.е. попасть в вытрезвитель или КПЗ); b. Спортивное лазанье (лазанье по маршруту с заранее организованными точками страховки) - в литрболе это организация распития алкогольных напитков в заранее оговоренном месте с предварительно оговоренным напитком и дозой (часто переходит в свободное лазанье); c. С использованием ИТО – в литрболе в наших краях практически не используется (во всяком случае мне такие случаи не известны). Суть его состоит в том, что используются подручные средства позволяющие принят в организм дополнительную дозу алкоголя, не доступную при использовании свободного и спортивного «лазанья». Т.е. клизмы, внутривенных инъекций (шприц и капельница),а также особо популярный среди новичков поглощение паров алкоголя путем нюханья пробки.
2. По категориям сложности мы долго спорили, но все же пришли к единому мнению. Было решено разделить сложность и болдеринг (правда оригинальное решение). a. Итак сложность: за основу взята французская система категорий сложности, т.е. «маршруты» от 5 до 9-й категорий, плюс буквенные постфиксы (a,b и c) для разделения сложности в пределах категорий и знак плюса для тех же целей (например 8с+). Для примера рассмотрим 5-ю категорию – это распитие пива или других слабоалкогольных напитков в объемах от 3 литров. В свою очередь 9-я категория сложности это распитие самогона 700 или абсента в объемах от 3 литров (на то она и 9-я категория, за такое берутся только спортсмены с большим опытом и в хорошей форме, их единицы!!!). b. Болдеринг: тут за основу взята американская система – буква V плюс цифра обозначающая сложность, от 1 до 15 (например V8). Основное отличие сложности от болдеринга в том, что в сложности берутся достаточно большие объемы распределенные на относительно большой промежуток времени, а болдеринг это «силовое» упражнение выполняемое на одном дыхании. Для примера возьмем высшую категорию сложности – V15, это распитие 250 мл стакана чистого газированного спирта

Литр-Бол

Ешь. Стройней. Люби. Здравствуйте!
Меня зовут Альбина Безбородова. Я сертифицированный инструктор фитнеса для беременных ,сертифицированный спортивный диетолог.
Когда-то я весила больше 70 кг., однажды утром я проснулась с мыслью, что хочу похудеть на 20 кг. Похудела за счет правильного питания, соблюдения режима и регулярных тренировок.
В феврале 2014 года я начала своё преображение. В мае 2015 года участвовала в соревнованиях Уфа Атлет Меня зовут Алина Гарифуллина. Я инструктор методист МАУ СК Бирский сертифицированный инструктор по степ аэробики, фитнес инструктор, инструктор тренажёрного зала , персональный тренер.
✅Марафон будет длиться 30 дней
Что получат участники:
☝Представление о правильном, сбалансированном питании;
☝Навыки составления личного плана питания;
☝вкусные и простые рецепты правильных блюд;
☝раскроем свои секреты, как избавиться от пищевой зависимости;
☝вы получите мотивацию и поддержку от наставников;
☝Сформируете полезные привычки;
☝12 высокоинтесивных тренировок для дома;
☝4 программы тренировок для растяжки.
Как все будет происходить?
• Марафон будет проходит в онлайн формате. Для участия нужен только интернет и доступ в социальную сеть вконтакте,
• В проекте могут принимать участие все желающие, кормящие мамы.

Ешь. Стройней. Люби

Моментальный загар без УФ. ОБУЧЕНИЕ. Студия моментального ЭКО ЗАГАРА ШОКОЛАДО.
🏆ТОП МАСТЕР по Моментальному загару GLAMGO TANNING AWARDS
👑КОРОНОВАННЫЙ специалист загорелых тел
📚СПИКЕР МАРАФОНОВ MZ
💫Миссис WORLD BEAUTY 2024
‼️ Принимаю с профессиональной кабиной установкой, с мощной вытяжной системой!!
🔥Делаю самый быстрый и безопасный загар, всего 15-20 минут и вы загорелая💯
Американская техника ОБКАТКА/валиком. Загар выглядит еще насыщеннее, долго носится, устойчив к поту, для людей, ведущих активный образ жизни- спорт, танцы, гимнастика, фитнес!!
Моментальный загар- это востребованная услуга на любое мероприятие:
✨свадьба, фотосессия, торжество, юбилей, день рождения, Новый год).
✨делают его на море, чтобы с первых дней не выделяться на пляже. Для красивого контента с первого дня отдыха👍
✨Делают, у кого очень белая кожа и краснеет от загара, в таком варианте МЗ это подложка. Но про СПФ не забываем. Так как МЗ не защищает от УФ👌🏻
✨Моментальный загар делают люди с ВИТИЛИГО, скрывает пятна, равномерно. По опыту скажу, что люди с витилиго очень стесняются своих пятен. На солнце им нельзя. Поэтому-МЗ это самое лучшее решение🔥
✨Моментальный загар для беременных и кормящих- отличный вариант на фотосессию. Запечатлеть самые лучшие моменты прекрасного периода❤️👏👏
✨Моментальный загар делают фитнес-бикини, танцовщицы, бальники, гимнасты на соревнования ‼️
💋От меня вы уходите с любым оттенком загара, как будто побывали на Бали, в Турции или в Тайланде.🙏🙏
Распыление загара происходит специальным ЭКО лосьоном. Все сертифицированно. Работает на поверхности кожи, не вступает в реакцию с кровью, держится от 7-14 дней, в зависимости от фототипа, от состояния вашей кожи и как вы подготовились к моментальному загару.

Моментальный загар без УФ. ОБУЧЕНИЕ

Кубок гребных марафонов России и Беларуси. Это 15 уникальных соревнований в самых удивительных местах дружественных стран.
Кубок образован организаторами ведущих гребных гонок Российской Федерации и Республики Беларусь для популяризации занятий водными видами спорта в наших странах через развитие региональных массовых соревнований.
Система Кубка направлена на повышение уровня любительской гребли через спортивную конкуренцию участников за победу.

Кубок гребных марафонов России и Беларуси

===========★★★★ ●•● Легкая Атлетика России●•● ★. Группа для тех кто занимался и занимаеться легкой атлетикой а в особенности любит марафон
******************************************
Инвентарь:
молот, ядро, копьё, диск, шест
Дисциплины:
беговые виды, ходьба, технические виды, многоборья
Первые соревнования:
Олимпийские игры: 1896
Чемпионат мира : 1983 год
Международная федерация:
Год основания: 1912 год
Глава федерации : Ламин Диак

===========★★★★ ●•● Легкая Атлетика России●•● ★