Поиск
Новости о главном: 11 ноября

Новости о главном: 11 ноября

Подписчики: нет данных
ID: 225345855

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club225345855

Роллер марафон Белые ночи. Уважаемые любители погонять!
Даже если Вы ранее не участвовали в соревнованиях на скорость, не волнуйтесь, в состязаниях могут принять участие роллеры любого возраста , подготовленности и возраста. На момент проведения марафона для участников будет перекрыто движение. Испытайте себя на дистанции 42 км!
Не упустите свой шанс промчаться на роликах по улицам любимого города, свободного от машин!
Для участия необходимо зарегистрироваться на сайте марафона и прийти 25 июня в Зимний стадион для оплаты стартового пакета: номеров, талонов, атрибутики марафона.
По результатам марафона будут определены победители и призеры среди профессионалов и любителей. Сайт марафона: http://www.wnmarathon.ru/roll.php Организаторы: Комитет по физической культуре и спорту прави- тельства Санкт-Петербурга, Федерация легкой атлетики Санкт-Петербурга, ООО Евроспорт, Лига спидскейтинга России

Роллер марафон "Белые ночи"

(Swimming). Плавание идинственный вид спорта, где зарегестрированы 89% мышц в роботе ,икстатие идёт на первой строчке!,С портивное плавание является одним из наиболее популярных видов спорта вообще, и признанным лидером водных видов спорта. Спортивное плавание входит в программу олимпийских игр, по нему проводятся чемпионаты мира, Европы. Наряду с беговыми видами спорта, плавание не подразумевает какое-либо использования технических средств. Атлеты соревнуются на скорость, преодолевая водную среду, используя лишь свое тело. Сейчас плавание находиться на пике популярности, в России этому не мало поспособствовала налаживающаяся экономическая ситуация, позволяющая отрывать новые водные центры и реконструировать старые. Спортивное плавание динамично развивается, достаточно посмотреть на статистики мировых спортивных форумов, что стало ясно, что без мирового рекорда (чаще – нескольких) ни обходиться, ни одно из них. В программу практически любых соревнований по плаванию, входят заплывы на различные дистанции, эстафетные (без палочки) соревнования. Существует несколько основных способов плавания, в спорте это называется техникой плавания. В официальных соревнованиях используются следующие техники: • кроль или вольный стиль – данный способ плавания является самым быстрым, как правило, юные пловцы первым (после такого стиля, как «по-собачьи») осваивают именно этот стиль плавания, как наиболее естественный и легкий в освоении; • кроль на спине – может быть и не такой естественный, как предыдущий, но имеющий свое место. Людям, свободно держащимся в воде, не составит особого труда освоить данный стиль плавания; • брасс – наиболее часто такой способ плавания можно наблюдать у девушек, спокойный, размеренный, без брызг. Из-за этого, впрочем, является самым медленным стилем плавания. Плавание находтиться на 10 месте в мире среди всех видов спортав по зрелещности!

На скальный с друзьями ПГУПС и КО. Всем привет. И в этом году мы снова едем на скалы.
Мы рады сообщить, что Фестиваль 2011 соcтоится в традиционные сроки (6-9 мая) и в традиционном месте.
Соревнования пройдут 6,7 и 8 мая, подробное расписание далее.
Регистрация участников на сайте привычным способом - приобретаете скрэтч-карту в магазинах наших спонсоров и регистрируетесь online. В следующих магазинах города: * Магазин Планета-Спорт, Б.Сампсониевский 45; * Экипировочный Центр Ирбис: Фонтанка 38 и Савушкина 141 (ТЦ Меркурий, секция 2-93) * Магазины Кант: Ивановская ул. 7, Гражданский пр. 23. * Магазины Терра: Парголовская 7, Литейный 60, Лиговский 101, Коломяжский 17 (ТК Карусель) * Магазины Альпина: Савушкина 141(ТРК Меркурий), ул Рылеева 18 * Альпиндустрия, Заневский пр., 30 * Трамонтана, пер. Джамбула, 19
Вы сможете купить карточку с уникальным PIN-кодом и в период с 29 марта по 28 апреля зарегистрироваться и/или зарегистрировать своих друзей в режиме on-line на сайте Фестиваля.
Эту же карточку Вы должны предъявить для получения комплекта участника - номера, карточку и др.
Карточки с неиспользованным PIN (не прошедшие через процедуру регистрации на сайте) приниматься не будут.
Регистрация дает право участия во всех соревнованиях Фестиваля - Скальный Марафон, Соревнования Связок, Сложные трассы, Эстафета, Рекорд Парнаса...
Участники Детского Марафона (2004 гр и младше) регистрируются на месте проведения, для них карточку покупать не надо.

На скальный с друзьями ПГУПС и КО

Литр-Бол. Любители Русскго спорта такого как литрБол прошу вас к нашему столу!!! те кто любит шумные компании, хорошую музуку!! И конечно же литр бол!! заходите поиграем!!
Предистория Идея ввести классификацию и правила проведения соревнований в литрболе пришла нам (мне – Касьяненко Алексею, Круковскому Алексею, Коротышеву Юрию и Синеокову Ивану), когда мы возвращались с тренировки и обсуждали пивной марафон... Вообще не понятно, почему такой популярный и незаслуженно обойденный олимпийским комитетом вид спорта как литрбол (даже «Ворд», в котором я набираю эту статью, не имеет в своем словаре данного слова и глупо подчеркивает его красным как неправильно написанное) до сих пор не имеет правил проведения соревнований, разрядов и категорий сложности. Этот недочет мы и решили исправить. Как вы ведите, я уже дважды применил скалолазный термин – категория сложности и это не случайно. Между этими видами спорта много общего: в обоих нужно чувство равновесия, в обоих нужно правильно распределить силы на всю «дистанцию», в обоих нужно обладать незаурядными физическими способностями и хорошей «техникой», в обоих нужно заранее заботится о «страховке», в общем если вы внимательно посмотрите, то найдете много общего. И тот и другой – спорт настоящих мужчин. Посему, дабы не выдумывать велосипед, решено было за основу взять систему категорий сложностей и правил проведения соревнований, а также терминологию из скалолазанья - для проведения соревнований по литрболу.
Классификация
1. Поскольку в скалолазанье существуют несколько видов лазанья (свободное, спортивное и с использованием ИТО) то решено было провести аналогию и для литрбола: a. Свободное лазанье (лазанье с организацией точек страховки без использования их для опоры) – в литрболе это организация распития алкогольных напитков без предварительного выбора места и напитков, т.е. напитки и место их распития выбирается стихийно без предварительной договоренности (как и в свободном лазаньи есть определенный риск «сорваться» - т.е. попасть в вытрезвитель или КПЗ); b. Спортивное лазанье (лазанье по маршруту с заранее организованными точками страховки) - в литрболе это организация распития алкогольных напитков в заранее оговоренном месте с предварительно оговоренным напитком и дозой (часто переходит в свободное лазанье); c. С использованием ИТО – в литрболе в наших краях практически не используется (во всяком случае мне такие случаи не известны). Суть его состоит в том, что используются подручные средства позволяющие принят в организм дополнительную дозу алкоголя, не доступную при использовании свободного и спортивного «лазанья». Т.е. клизмы, внутривенных инъекций (шприц и капельница),а также особо популярный среди новичков поглощение паров алкоголя путем нюханья пробки.
2. По категориям сложности мы долго спорили, но все же пришли к единому мнению. Было решено разделить сложность и болдеринг (правда оригинальное решение). a. Итак сложность: за основу взята французская система категорий сложности, т.е. «маршруты» от 5 до 9-й категорий, плюс буквенные постфиксы (a,b и c) для разделения сложности в пределах категорий и знак плюса для тех же целей (например 8с+). Для примера рассмотрим 5-ю категорию – это распитие пива или других слабоалкогольных напитков в объемах от 3 литров. В свою очередь 9-я категория сложности это распитие самогона 700 или абсента в объемах от 3 литров (на то она и 9-я категория, за такое берутся только спортсмены с большим опытом и в хорошей форме, их единицы!!!). b. Болдеринг: тут за основу взята американская система – буква V плюс цифра обозначающая сложность, от 1 до 15 (например V8). Основное отличие сложности от болдеринга в том, что в сложности берутся достаточно большие объемы распределенные на относительно большой промежуток времени, а болдеринг это «силовое» упражнение выполняемое на одном дыхании. Для примера возьмем высшую категорию сложности – V15, это распитие 250 мл стакана чистого газированного спирта

Литр-Бол

Marathon Club - с нуля до марафона. Приветствуем Вас в нашем спортивном клубе и приглашаем на обучение и тренировки людей любого возраста -от новичков и любителей, до профессионалов! Профессиональный тренер по легкой атлетике, офп и сфп, консультации у лучших спортивных врачей и спортивного психолога -
всё это поможет Вам в достижении любых спортивных целей! Наша методика тренировок основана на современных знаниях в области физиологии, биохимии,биомеханики и спортивной адаптологии. Тренировки на открытых и закрытых стадионах Санкт-Петербурга. Выездные тренировки за городом на живописных горных рельефах погрузят вас в атмосферу яркой захватывающей спортивной жизни. Занятия для взрослых и детей, подготовка к сдаче норм ГТО. Отличное самочувствие и настроение, заряд бодрости и достижения поставленных целей-все это мы вам гарантируем!!!
ТРЕНЕРЫ:
[id1172465|Игорь Васильев - тренер Высшей квалификационной категории],мастер спорта России по легкой атлетике, Чемпион РОССИИ, Чемпион Клубного Кубка ЕВРОПЫ среди юниоров, Призер ВСЕМИРНОЙ УНИВЕРСИАДЫ 2003г.
Имеет три высших образования, одно из которых физкультурное.
Обучение по программе дополнительного профессионального образования в Научной лаборатории спортивной адаптологии профессора Селуянова, по направлениям:
- «Спортивная адаптология и инновационные технологии спорта высших достижений»
- «Оздоровительная физическая культура и инновационные оздоровительные технологии», в том числе по программе инновационной оздоровительной системы ISOTON©
Воспитанники - мастера спорта, кандидаты в мастера спорта, Чемпионы и призеры Первенства РОССИИ чемпионы и призеры Первенства Санкт-Петербурга, , финишеры различных марафонов и ironmam!
Тренерский стаж с 2009г
❇️Мы предлагаем различные программы тренировок:
✅МОИ ПЕРВЫЕ 5 или 10 км - через 4 недели обучения (3 тренировки в неделю) вы пробежите, свои первые 5 или 10 км, даже если раньше никогда не бегали больше 100 метров.
✅МОЙ ПЕРВЫЙ ПОЛУМАРАФОН - курс от 8 до 12 недель. Тренировки 3 раза в неделю с профессиональным тренером и 1-2 раза самостоятельно по индивидуальному плану, помогут вам преодолеть 21 км 095 м на одном дыхании. (курс для преодолевших 10км)
✅МОЙ ПЕРВЫЙ МАРАФОН - ни с чем не сравнить те ощущения, которые испытывает человек, преодолевший расстояние 42 км 195м. Срок подготовки подбирается индивидуально.
✅НА РЕЗУЛЬТАТ - индивидуальные занятия или занятия в мини группах, направленные на улучшение результата в выбранной беговой дисциплине.
✅Программа для похудения- сочетание физических нагрузок определенной интенсивности и питания.
✅ОФП и СФП (функциональный тренинг)
Уникальный комплекс силовых тренировок, направленный на улучшение результата в любых видах спорта, методика которого, основана на последних исследованиях в области физиологии, биохимии, что позволяет достигать высоких спортивных результатов.
✅ тренировки по системе ИЗОТОН!!!
Обращайтесь к нам с любыми вопросами и пожеланиями. Тренер, помимо тренировок, всегда будут находится на связи с вами по телефону и через соцюсети. Мы гарантирует вам постоянную поддержку и консультации. Также, если нет возможности выезжать на тренировки к нам,то тренер может составлять вам индивидуальные тренировочные планы, выезжать на тренировки к вам( к группам от 10 человек).
Тренировочные площадки:
-Стадион Приморец (Приморский пр., 56, м.Беговая,м.Старая деревня)
- Стадион Динамо (пр.Динамо 44, м.Крестовский остров)
- ЦПКиО им. С.М.Кирова ( Елагин остров, м.Крестовский остров)

Marathon Club - с нуля до марафона