Поиск
Город Калязин школа №4 лучшая!

Город Калязин школа №4 лучшая!

Подписчики: 80 подписчиков
ID: 24285273

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club24285273

Описание

Всем ученикам школы №4!!!

★Фитоняшки★. Мотивация. Как прекрасно звучит это слово когда с мотивацией нет проблем и как ужасно, когда она полностью отсутствует. У каждого из нас есть своя мотивация чтобы заниматься спортом или фитнесом. Кто-то хочет сжечь жирок, кто-то набрать мышечную массу, кто-то мечтает финишировать на своем первом марафоне, а для кого-то утренняя пробежка является подвигом, кто-то же готовиться к пляжному сезону на Гоа, а кто-то к соревнованиям по кроссфиту в своем фитнес-клубе.
Однако мотивация всегда завязана на цели. Я бы даже особо отметил, что на конкретной или осязаемой цели. Например: нельзя сказать «я вот хочу похудеть». Вам необходимо понять насколько, зачем и почему именно похудеть, а не набрать спортивную форму. Возможно вам не нужно насиловать себя каждодневным кардио, а лучше будет позаниматься в тренажерном зале? Мерилом вашего успеха и инструментами изменения в лучшую сторону будут только цифры, потому что цифры никогда не обманут. Сантиметры в талии, килограммы на весах, граммы еды на кухне.
Тоже самое и со спортивным стремлением. Вы начинаете сначала просто прогуливаться от работы до дома, потом вы встаете на утреннюю прогулку, а через некоторое время вы уже бежите свой десятый километр. Во всем просто нужен спокойный прогресс и внимание к деталям. И вот вы уже завсегдатай своего местного бегового клуба и регулярно делаете радостные селфи в компании таких же веселых и довольных собой людей.

★Фитоняшки★

Легенда Уреньги. Друзья! Приглашаем вас принять участие в беговом приключении по невероятно живописным местам Южного Урала! Местам, где история тесно переплетена с мифами и легендами, где царит дух наших предков... Пришло время написать свою легенду Уреньги!
На этот раз наша команда Running in Zlatoust подготовила для вас четыре дистанции: 42 километра с набором высоты более 1200 метров, 33 километра с набором высоты свыше 1000 метров, 16 километров с набором высоты 410 метров и 9 километров с набором высоты 180 метров. Для ваших детей предусмотрено две дистанции: 500 метров для самых маленьких и «2 версты» для ребят постарше.
Беговой фестиваль проводится в Златоустовском городском округе Челябинской области 17 августа 2025 года в окрестностях Первой и Второй сопок хребта Уреньга. Старт и финиш всех дистанций расположен недалеко от села Веселовка.
Регистрация: https://myrace.info/events/1032

Легенда Уреньги

МБОУ ВОК СП Ленинская школа. Школа третьего тысячелетия.
Быстро проходят годы. Многие выпускники уже приводят в школу своих детей.
Окончили школу с медалью: Золотые : Лабуцких О.П. – 1986 год. Лабуцких И.П. – 1990 год. Чернова И.В. – 2006 год. Дудина Е.А. – 2008 год Пинаев М.С. - 2012 год. Блинов Владислав - 2014 год.
Серебряные : Поносова Т. В. – 2000 год. Котяшев А.Н. – 2003 год. Наши ребята участвуют во всех олимпиадах, конкурсах , соревнованиях где неоднократно становятся их победителями. Почти все выпускники продолжают обучение в Вузах и техникумах края.Процент поступления в вузы-от 30-40%. Активно участвуют школьники и во внеклассных мероприятиях. Ученики школы – призёры районного конкурса «Что? Где? Когда?», победители конкурсов: «Патриотическая песня», «Стиль года», «Марафон знаний» Призёры районного конкурса исследовательских работ. На материалах поисковых десантов и исследований в школе организован краеведческий музей. На протяжении нескольких последних лет школа является базовой в Верещагинском районе по организации ЗОЖ учащихся.

МБОУ "ВОК" СП Ленинская школа

Кандидат Перцев Леонид | Беговой. 2 июня 2000 года родился в городе Калуге.
С 7 лет профессионально занимался футболом, выигрывал соревнования областного, российского и международного уровня.
В 2022 году окончил Тульский государственный университет направление Политология.
С 18 лет работаю в политике на выборах различного уровня.
Занимался дебатами, вел коллективы студентов и обучал тысячи студентов политической грамотности.
Руководитель штаба партии Новые Люди в Северном административном округе г. Москвы.
Создаю экологические сообщества в районах.
Объединяю людей и отстаиваю их интересы.
Исполнительный директор программы Школа Новой политики в благотворительном фонде КАПИТАНЫ

Кандидат Перцев Леонид | Беговой

Wellness Марафон. Группа создана для тех, кто хочет, но никак не может взять себя в руки)))
Меня зовут Марина Трущенкова
Мне 34 года, я любящая жена и заботливая мама двоих детей.
После рождения второго ребенка сильно набрала в весе и примерно 3,5 года не могла себя взять в руки и привести в норму!
В мае 2016 года я стала финалисткой регионального конкурсаМиссис Нижний Новгород-2016 и получила номинацию от главного спонсора, призом был комплекс процедур для похудения. Но и они не дали нужного результата. Эффект был кратковременным))) Ну ни как я не могла отказать себе в любимых сосисках и бутербродах)😋
1 марта 2017 года я приняла участие в первом моем командном марафоне и о чудо!!! Мы заняли 2 место, а мой личный результат за месяц был минус 6,5 кг и ни одной сосиски за месяц🙈
Просто так я приводить себя в норму не могу, мне нужны соревнования. Одной, тихо сидя дома делать все очень скучно)))А вот в команде единомышленников, да на весь честной мир, очень даже подстегивает)))Так что приглашаю всех желающих присоединиться.
Все условия, мысли и полезности читайте ниже👇И не забывайте следить за новостями и делать репосты (их количество может принести вам поощрительный приз)))

Wellness Марафон