Школа правильного питания, похудение, коррекция

Описание

В наше школе вы можете пройти практический курс коррекции веса (Харьков) Как похудеть: ограничения ради коррекции веса или сбалансированное питание Почему люди, желающие похудеть, годами борются с лишним весом, ограничивают себя, придерживаются тех или иных принципов питания, но так и не достигают желаемого? Слишком жесткие диеты снижают настроение, вызывают слабость и снижение активности. Это в свою очередь ведет к замедлению расхода энергии и скорости расщепления жира. Диеты, результаты которых недолговечны, - не вариант и скорее всего не физиологичны и даже вредны для здоровья. Европейцы и американцы начинают отказываться от формальных диет в пользу здорового питания. Все дело в том, что худеют люди не от диеты, а от КОМПЛЕКСА ВОЗДЕЙСТВИЙ. Помимо питания влияет эмоциональный настрой и целеустремленность, а также физическая активность человека. Но чаще всего человек НЕ ДОГАДЫВАЕТСЯ обо всех составляющих "похудательного" комплекса. А раз не догадывается, значит, неизбежны ошибки… ЧТО, КОГДА и СКОЛЬКО есть? Такие каждодневные вопросы возникают у человека, цель которого нормализовать свой вес, улучшить фигуру и здоровье, питаться правильно. Поэтому логично обратиться с такими вопросами к консультанту по питанию, который в курсе изменений в питании современного человека. К сожалению, популярная литература и диеты, часто написанные не специалистами или авторами прошлого века, скорее уводят в сторону от золотой середины - сбалансированного питания.