Поиск
Типичный Касимов

Типичный Касимов

Подписчики: 184 подписчиков
ID: 51050115

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club51050115

Наро-Фоминская лыжня. Для тех кто не равнодушен к лыжам и любит покататься по нашему красивому лесу и поделиться впечатлениями о проведенном времени.
Добавляйте свои фото и видео с прогулок, с тренировок И соревнований.
Следите за чистотой и сохранностью трассы и берегите ее, она у нас одна!
Сообщайте о мероприятиях и о готовности лыжни.
И просто общайтесь!!!

Наро-Фоминская лыжня

РождённыеЛетать™. Прыжки с трамплина (SKI JUMPING) — вид спорта, включающий прыжки на лыжах со специально оборудованных трамплинов. Выступают как самостоятельный вид спорта, а так же входят в программу лыжного двоеборья. Входят в состав Международной федерации лыжного спорта (FIS).
Соревнования по прыжкам на лыжах с трамплина проводятся в зимний и летний сезон.

РождённыеЛетать™

Клуб анонимных любителей ЗОЖ. Приветствую в клубе анонимных любителей ЗОЖ)) Меня зовут Аня, мне 29 лет)) С самого детства я ненавижу спорт всеми фибрами души, обожаю сладкое и вредное. Но! за последние полгода мне пришлось пересмотреть свой взгляд на эти вещи, поэтому сегодня 1 день вступления на тропу борьбы против киллограммов, лени и подготовки к ММБ)) Надеюсь данное сообщество поможет нам не сдаться на полпути )) и мотивировать всех на свершения))) Вступаем, Вступаем, будем делать друг друга лучше))
---------------------------------
Правила
---------------------------------
У каждого из нас есть свои цели, условно их можно поделить на несколько:
1. Приведение в порядок тела
2. Подготовка к соревнованиям
3. Различные активити
Итак) первое - Приведение в порядок тела
Чтобы привести тело в порядок необходимо придерживаться правильного питания и заниматься спортом. Мы не будем обсуждать здесь диеты и различные издевательства над организмом за 7 дней, так как считаем, что это не способ сделать свой организм здоровым и стройным, а лишь временная мера. Поэтому темы по похудению будут разделены на две части – питание и ежедневный спорт (активность). Чтобы лучше друг друга мотивировать предлагаю для начала несколько шагов:
1. Поставить каждому перед собой четкую (выраженную в килограммах или сантиметрах) и достижимую (без ущерба для здоровья) цель.
2. Определить сроки достижения цели.
3. Делать ежедневный отчет о проделанных мероприятий для достижения цели
4. Еженедельно подсчитывать граммы и сантиметры, которые приближают нас к цели)
Как это будет выглядеть на практике:
- Каждый день в новостях в 10 вечера будет пост о достижениях за день, в комментариях вы отражаете свои мероприятия за текущий день)))
- Еженедельно по вскр мы будем делать контрольные замеры, показывающие, насколько каждый из нас близок к финишу))
- По возможности будут размещаться статьи на темы – правильного питания, физ. упражнений самостоятельно или в зале, бега и так далее. Вы можете принять участие в составлении базы знаний о ЗОЖ.
- Тошик обещал нам постить визуальную мотивацию)))
Второе - Соревнования
1. Как можно больше информации о датах, деталях подготовки к стартам по разным видам спорта, где мы можем принять посильное участие (рогейны, марафоны, лыжные гонки, ну и др))) вдруг мы еще где-то сможем проявить себя)
2. Объявления о совместных стартах, треннировках, организация команд по определенным дисциплинам (не только же Зайчикам существовать).
Как это будет выглядеть на практике:
- В обсуждениях будут выделены отдельные дисциплины, там же будет активное обсуждение стартов и подготовки к ним
Третье - Активити
1. Организованные походы на коньках
2. Прогулки по Москве
3. Прогулки на лыжах
4. И другие активности, которые позволяют оторвать пятую точку от дивана)
Как это будет выглядеть на практике:
- В новостях со ссылкой на обсуждениях будут анонсироваться массовые мероприятия активити
- В комментариях или обсуждениях каждый сможет уточнить детали

Клуб анонимных любителей ЗОЖ

Молодежная спартакиада. Молодежная спартакиада города Сельцо проводится по 10 видам спорта: волейбол, футбол, баскетбол, лыжные гонки(эстафета), плавание, настольный теннис, дартс,л/а эстафета 4х100м, стрельба из пневматической винтовки, веселые старты, в соответствии с действующими правилами соревнований. Спартакиада проводится с 27 ноября 2017 года по 9 мая 2018 года. Участниками соревнований Спартакиады являются все желающие любительские, городские команды г. Сельцо.

Молодежная спартакиада

Спорт наша жизнь. Спорт в нашей жизни.
Люди во всем мире любят спорт. Спорт делает их здоровыми, держит в хорошей форме, делает более организованными и более дисциплинированными. Он объединяет людей разных сословий и национальностей. Многие люди занимаются спортом по личной инициативе. Они увлекаются ходьбой на лыжах, катанием на коньках, настольным теннисом, плаванием, волейболом, бодибилдингом и другими видами спорта.
Для занятий спортом имеются все необходимые условия: стадионы, спортплощадки, плавательные бассейны, катки, лыжные станции, футбольные поля.
В наших учебных заведениях спорту уделяется большое внимание. Гимнастика является частью ежедневных занятий в детских садах. Физическая культура — обязательный предмет в школах и институтах.
Профессиональному спорту также уделяется много внимания в нашей стране. В городе, где я живу, есть много спортивных обществ, клубов и комплексов. Практически все виды спорта популярны у нас в стране, но футбол, гимнастика и теннис пользуются наибольшей популярностью.
Что касается меня, я занимаюсь настольным теннисом (пинг-понгом). Занятия теннисом требуют подвижности, живости и много энергии. Теннис держит человека в хорошей форме. Я занимаюсь теннисом пять лет, но чем больше я играю, тем больше мне это нравится. Я получаю большое удовольствие, принимая участие в соревнованиях или просто играя с моими друзьями. Иногда я хожу на теннисные корты. Конечно, между тем, как играю я, и тем, как играют такие знаменитые спортсмены, как Джим Корьер, Стефан Эдберг, Пит Сампрас, Борис Беккер, Пер Корда, существует большая разница. Но я тренируюсь с большим удовольствием и надеюсь играть так же, как играют наши лучшие спортсмены.

Спорт наша жизнь