Поиск
Syren De Mer

Syren De Mer

Подписчики: 6 424 подписчиков
ID: 207661233

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

syren_de_mer_x

Описание

Syren De Mer

★Фитоняшки★. Мотивация. Как прекрасно звучит это слово когда с мотивацией нет проблем и как ужасно, когда она полностью отсутствует. У каждого из нас есть своя мотивация чтобы заниматься спортом или фитнесом. Кто-то хочет сжечь жирок, кто-то набрать мышечную массу, кто-то мечтает финишировать на своем первом марафоне, а для кого-то утренняя пробежка является подвигом, кто-то же готовиться к пляжному сезону на Гоа, а кто-то к соревнованиям по кроссфиту в своем фитнес-клубе.
Однако мотивация всегда завязана на цели. Я бы даже особо отметил, что на конкретной или осязаемой цели. Например: нельзя сказать «я вот хочу похудеть». Вам необходимо понять насколько, зачем и почему именно похудеть, а не набрать спортивную форму. Возможно вам не нужно насиловать себя каждодневным кардио, а лучше будет позаниматься в тренажерном зале? Мерилом вашего успеха и инструментами изменения в лучшую сторону будут только цифры, потому что цифры никогда не обманут. Сантиметры в талии, килограммы на весах, граммы еды на кухне.
Тоже самое и со спортивным стремлением. Вы начинаете сначала просто прогуливаться от работы до дома, потом вы встаете на утреннюю прогулку, а через некоторое время вы уже бежите свой десятый километр. Во всем просто нужен спокойный прогресс и внимание к деталям. И вот вы уже завсегдатай своего местного бегового клуба и регулярно делаете радостные селфи в компании таких же веселых и довольных собой людей.

★Фитоняшки★

Learning English #7. ПРАВИЛА ДЛЯ УЧАСТНИКОВ СТАНДАРТНОГО ТИПА:
1. Темы и задания каждые 36-48 часов.
2. Если не успеваете выполнить работу - предупреждайте, дается 12ч дополнительно. Всего 3 отсрочки.
3. За невыполнение дз без предупреждения - участник выбывает из соревнования и продолжает участие в марафоне в качестве наблюдателя.
*******************
После завершения марафона абсолютно все темы и задания останутся доступны участникам сообщества навсегда.

Learning English #7

Naughty Foxes. БЕГОВОЙ КЛУБ НЕПОСЛУШНЫХ ЛИС🐾
▪️Научим бегать новичка
▪️Улучшим личник шустряка
▪️От 3 км до марафона ⠀
#foxesrunclub

КЕННЕЛ-Клуб Беговой клуб (СПб). Место проведения тренировок Петергоф Прогонная ул 30, координаты 59.853330, 29.912584
Кеннел клуба - член Российской Федерации Любительского Собаководства, одного из членов учредителей РКФ, и, таким образом, работает в системе FCI.
Кеннел-Клуб Санкт-Петербурга, секция курсинг/круг
Наша группа для всех любителей курсинга и бегов.
Все, что касается соревнований, тренировок и фоторепортажей о бегах, приветствуется!
Собачьи бега - красивое зрелище. А еще это необходимый тренинг для борзых и других пород.
Подготовка собак к соревнованиям(курсинг, круг).
Бега для всех собак пород
тел.для связи 89111660392 Кристина
89215546958 Сергей

КЕННЕЛ-Клуб Беговой клуб (СПб)

Онлайн соревнования | AliveBe. Добро пожаловать в AliveBe
Мы проводим онлайн-соревнования по циклическим видам спорта (бег, велозаезды, лыжные гонки).
Суть онлайн соревнований простая: вы можете тренироваться в любое время, в любом месте. Все ваши тренировки будут занесены в турнирную таблицу.
Не важно новичок вы или любитель, эксперт или профессиональный участник!
Участвовать могут все!
А так же помимо громких званий, вы можете выиграть денежные призы!
Подписывайся, становись частью бегового комьюнити и рассказывай друзьям!

Онлайн соревнования | AliveBe